Yoğun iş ve okul temposu arasında kendimize zaman ayırmayı sıklıkla unutuyoruz. Haftada sadece birkaç saati bir topluluk etkinliğinde, voleybol oynayarak veya film izleyerek geçirmenin stres seviyemizi nasıl düşürdüğünü bilimsel ve sosyal yönleriyle inceliyoruz.